予防

・日頃からストレスを溜めないような生活を工夫する必要あり。
・相談相手を持って会話を維持すること、人といかにつきあい
自己実現するかというソーシャルスキルを身につけることが大切。

・バラエティーのある世界を持つ
・多角的な見方ができる
・人生を楽しんでいる

福山市医師会ＨＰより